GROENTEN & FRUIT

Groenten, fruit en noten zijn goed voor de gezondheid, je hebt verschillende soorten groenten nodig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Groenten, fruit en noten bevatten weinig calorieën maar wel veel voedingsvezels. De voedingsstoffen die ze leveren zijn vitamines en mineralen en ook vezels. 

Klik hieronder door voor meer informatie of het delen van ervaringen.