NOTEN

Noten en pinda's zijn gezond voor de mens en zijn een goede keuze bij vegetarisch eten!

Noten worden in veel voedingsmiddelen gebruikt. Het is daarom altijd raadzaam indien men allergisch is voor noten goed op de ingredienten te letten om een allergische reactie te voorkomen!

Noten zijn gezond en leveren ijzer, vitamine E en vitamine B1 en hebben grote voedingswaarde en bevatten onverzadigd vet.

Het eten van ongezouten noten beschermt tegen bepaalde hart- en vaatziekten. Het eten van ongezouten noten verlaagt bovendien het LDL-cholesterol. LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten.

Klik hieronder door voor meer informatie of het delen van ervaringen.