• NL▾
    • EN
HOME CONTACT
  • HOME
  • CONTACT
  • VOOR IEDEREEN
  • LEKKER & GEZOND
    • VOEDSELVERSPILLING
    • RECEPTEN
    • PURE PRODUCTEN
    • STREEK RECEPTEN
    • STREEK PRODUCTEN
    • SMOOTHIES
    • KRUIDEN
    • VOEDING & GEZONDHEID
    • VOEDINGRIJK
    • HANDIGE TIPS
    • KOKEN MET KINDEREN
  • INNERLIJK & UITERLIJK
    • INNERLIJKE VERZORGING
    • ONTSPANNEN
    • LEVENSSTIJL
    • SPA & WELLNESS
    • MINDFULNESS
    • YOGA
    • UITERLIJKE VERZORGING
    • VERZORGINGSPRODUCTEN
    • TIPS & TRICKS
    • POSITIEVE MENSEN
  • GEZONDHEID
    • FYSIEKE GEZONDHEID
    • BEWEGEN & SPORT
    • ADEMHALINGSTIPS
    • MENTALE GEZONDHEID
    • MENTALE OEFENINGEN
    • GEZONDHEID VOEDING
    • GEZONDHEID LEVENSSTIJL
    • GEZONDHEID TRICKS
    • GEZONDHEID TIPS
    • KLEUREN & LICHT
    • GEUREN & AROMAS
    • NATUUR & STENEN
    • THEE
    • KRUIDEN
    • GEZONDHEIDSPRODUCTEN
    • LOTGENOTEN PLEIN
    • EMOTIES BIJ VERLIES
    • STRESS & BURN-OUT
    • JONGERENGEDRAG
    • POSITIEVE FOCUS
    • OVERPRIKKELING
    • EENZAAMHEID
    • STRESS & PIJN
    • DIRECT-HULP
    • TRICKS FOR HEALTH
    • COLOURS HEALTH
  • VOOR KINDEREN
    • SPELLETJES
    • DIGITALE SPELLETJES
    • KNUTSELEN
    • EXPERIMENTEN
    • SPEURTOCHTEN
    • UITJES & ACTIVITEITEN
    • NATUUR & OPDRACHTEN
    • BROODTROMMELS
    • TRAKTATIES
    • LEUK & LEERZAAM
    • TIPS VOOR OUDERS
  • RONDOM
  • VER-KOPEN & RUILEN
    • WEGGEVEN
    • VERKOPEN
    • KOPEN
    • RUILEN
    • DIENST RUILEN
    • DIENST INKOPEN
    • DIENST AANBIEDEN
    • DIENST WEGGEVEN
    • HULP VRAGEN
    • HULP AANBIEDEN
    • KORTING
  • LIFESTYLE & WONEN
    • DUURZAAM LEVEN
    • DUURZAAM WONEN
    • DUURZAAM MATERIAAL
    • INTERIEUR
    • KAMERPLANTEN & BLOEMEN
    • KLEUREN
    • LUCHT
    • LICHT
    • RECYCLING
  • CREATIEF & HOBBY
    • KLUSSEN
    • TUINIEREN
    • FOTOGRAFIE
    • HUIS-DIEREN
    • CREATIEF CREëREN
    • SCHILDEREN & TEKENEN
    • OPKNAPPEN & OPPIMPEN
    • CREATIEF MET MATERIALEN
  • SAMEN DUURZAAM
    • MILIEU
    • RECYCLEN
    • VERSPILLING
    • DELEN
    • ENERGIE
    • SLIM INKOPEN
    • TIPS & TRICKS
  • KLEUREN & MUZIEK
    • KLEUREN
    • KLEURRIJK LEVEN
    • COLOURS HEALTH
    • MUZIEK
  • PUUR NATUUR
    • MENS & NATUUR
    • DE NATUUR
    • GROEN-TEN-TUIN
    • BINNENPLANTEN
    • BUITENPLANTEN
    • GROENTEN & FRUIT
    • KRUIDEN
    • NOTEN
    • HUIS-DIEREN
  • ACTIVITEITEN
    • AGENDA
    • EVENEMENTEN
    • FIETSEN
    • WANDELEN
    • MOOIE ROUTES
    • MOOIE PLEKKEN
    • NATUURGEBIEDEN
  • INTERACTIEF
    • COMMUNITY
    • NIEUWS
    • BOEKEN
    • FILMS
    • LINKS
    • BLOG
    • VLOG
  • OVER ONS
  • PARTNERS
  • EN
    sharing buttonfacebook button
    VOOR IEDEREEN

  • LEKKER & GEZOND
  • INNERLIJK & UITERLIJK
  • GEZONDHEID
  • VOOR KINDEREN



  • RONDOM

  • VER-KOPEN & RUILEN
  • LIFESTYLE & WONEN
  • CREATIEF & HOBBY
  • SAMEN DUURZAAM
  • KLEUREN & MUZIEK
  • PUUR NATUUR
  • ACTIVITEITEN
  • INTERACTIEF
  • OVER ONS
  • PARTNERS

MENTALE OEFENINGEN


Het is wetenschappelijk aangetoond dat er continu nieuwe hersencellen worden aangemaakt in een gebied dat de hippocampus wordt genoemd, een gebied in onze hersenen dat te maken heeft met leren en het geheugen.

Wij mensen kunnen dit proces zelf beïnvloeden door bijvoorbeeld lezen of puzzelen. Nieuwe hersencellen zorgen voor een beter denkvermogen, je lange termijn geheugen wordt beter. Daarnaast is bekend dat regelmatige inspanning van de hersenen het verouderingsproces tegen gaat. Je hersenen bestaan namelijk uit allerlei verbindingen en weggetjes die het mogelijk maken een logisch denkpatroon te hebben. Het is heel simpel: wanneer je die weggetjes niet gebruikt, verdwijnen ze. Tegenovergesteld kun je ook nieuwe weggetjes aanmaken. Door de wegen in je hersenen dus regelmatig te stimuleren, zorg je ervoor dat ze niet verdwijnen.

Klik hieronder door voor meer informatie of het delen van ervaringen.


Gezondheidsnet.nl
Neurocampus.nl



GEZONDHEID

Fysieke Gezondheid
Bewegen & Sport
Ademhalingstips
Mentale Gezondheid
Mentale Oefeningen
Gezondheid Voeding
Gezondheid levensstijl
Gezondheid Tricks
Gezondheid Tips
Kleuren & Licht
Geuren & Aromas
Natuur & Stenen
Thee
Kruiden
Gezondheidsproducten
Lotgenoten plein
Emoties bij Verlies
Stress & Burn-Out
Jongerengedrag
Positieve Focus
Overprikkeling
Eenzaamheid
Stress & Pijn
Direct-Hulp
Tricks For Health
Colours Health

  • GEZONDHEID
  • FYSIEKE GEZONDHEID
  • BEWEGEN & SPORT
  • ADEMHALINGSTIPS
  • MENTALE GEZONDHEID
  • MENTALE OEFENINGEN
  • GEZONDHEID VOEDING
  • GEZONDHEID LEVENSSTIJL
  • GEZONDHEID TRICKS
  • GEZONDHEID TIPS
  • KLEUREN & LICHT
  • GEUREN & AROMAS
  • NATUUR & STENEN
  • THEE
  • KRUIDEN
  • GEZONDHEIDSPRODUCTEN
  • LOTGENOTEN PLEIN
  • EMOTIES BIJ VERLIES
  • STRESS & BURN-OUT
  • JONGERENGEDRAG
  • POSITIEVE FOCUS
  • OVERPRIKKELING
  • EENZAAMHEID
  • STRESS & PIJN
  • DIRECT-HULP
  • TRICKS FOR HEALTH
  • COLOURS HEALTH
© 4eSite 2023 | Created by 4 People Communications | The Netherlands | Algemene Voorwaarden | Privacy & Cookiebeleid
    sharing buttonfacebook buttonTerms and ConditionsPrivacy Policy